티빙 개인정보 유출 이후 꼭 확인해야 할 스마트폰 보안 설정 7가지
티빙 개인정보 유출 이후 추가 피해를 막기 위해 확인해야 할 스마트폰 보안 설정을 정리했습니다. 비밀번호 변경, 2단계 인증, 카카오톡 친구 추가 차단, 개인정보 포털, Msafer까지 한 번에 점검하세요.
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다이어트 아침 식사 추천, 점심 폭식 줄이는 단백질 메뉴 정리
아침을 무조건 먹기보다 점심 폭식이 잦다면 단백질을 넣은 가벼운 아침이 포만감 관리에 더 현실적입니다.
다이어트 식단 무조건 적게 먹으면 오래 못 갑니다.
다이어트 식단은 무조건 굶는 것보다 한 끼 구성을 바꾸는 쪽이 오래갑니다. 밥, 단백질, 채소, 국물, 간식 순서로 조정해보세요.
스테인리스 얼룩 수세미로 세게 밀지 마세요~ 식초물로 불리면 자국이 덜 남습니다
스테인리스 얼룩은 세게 밀기보다 식초물로 짧게 불린 뒤 부드럽게 닦고 바로 말려야 자국이 덜 남습니다.
가스레인지 청소 기름때는 '이것' 먼저 뿌리면 끈적함이 줄어듭니다
가스레인지 청소는 물티슈로 바로 밀기보다 '이것'과 키친타월로 기름을 먼저 걷어낸 뒤 닦는 순서가 덜 번집니다.
고춧가루 보관법 상온에 오래 두면 색과 향이 줄어듭니다. '이 행동'만 해도 풍미가 훨씬 오래 갑니다
고춧가루 보관은 자주 쓰는 양과 오래 둘 양을 나눠야 색과 향이 덜 줄어들고 눅눅함도 줄일 수 있습니다.
김치통 냄새 제거 세제로만 씻으면 다시 올라옵니다... '여기'에 담가두면 묵은 냄새가 한결 줄어듭니다
김치통 냄새는 세제보다 담금과 건조 순서가 중요합니다. 쌀뜨물·베이킹소다 물, 패킹 세척, 햇볕 건조 방법을 정리했습니다.
"대파 보관법, 그냥 냉장고에 넣으면 금방 무릅니다"...자르기 전 물기부터 잡아야 합니다
대파는 겉잎 정리, 물기 제거, 키친타월 습기 조절, 냉장·냉동 소분 보관 순서가 중요합니다.